La version longue du parcours des sources commence au même point que sa variante plus courte. Une fois passée la source de la Ruta et arrivé à la clôture verte, il faut continuer la piste jusqu’à la source du bois Negre. De là, prenez le sentier qui monte à gauche de la piste pour rejoindre le chemin du bois Negre. Le chemin est flanqué de myrtillers et de busseroles. Au bout de quelques mètres, il se divise en deux : le chemin du bois Negre, par où se fait le retour, s’étire à gauche, tandis qu’à droite, le chemin du Planell dels Maians permet de continuer le parcours. Il conduit à nouveau à la piste, la traverse et descend vers la source de Sansa.

Le bois touffu est formé de pins sylvestres et de buis, qui vous accompagneront presque tout le long du parcours. Avant d’arriver au croisement du chemin de Palomera, vous trouverez la source de Sansa. Le parcours continue à gauche par le chemin de Palomera. Après 20 minutes de marche, vous arriverez à un bassin, où les hélicoptères viennent puiser de l’eau en cas de besoin. Le chemin de Palomera continue derrière le bassin. Au bout de quelques mètres, empruntez le chemin de gauche qui mène à la source de l’Astrell, bordée de fraisiers des bois, de brunelles aux fleurs rosées et d’hellébores verts.

À cet endroit, il n’est pas rare de voir ou d’écouter le bouvreuil pivoine et le geai des chênes. Après 15 minutes de marche, vous arriverez aux roches calcaires de Palomera, où poussent la saxifrage de Catalogne et la ramondie des Pyrénées. La vue est magnifique depuis ces rochers. Les champs de Palomera apparaissent au terme de l’ascension. Ils sont en fait de nos jours un bois touffu de pins sylvestres, aux troncs percés de trous de pics noirs et au pied desquels on trouve parfois des souilles de sangliers. Continuez par le chemin des Maians jusqu’à la source de Palomera, où la pinède est désormais formée de pins de montagne accompagnés de lauriers-roses des Alpes et où le roitelet se laisse facilement surprendre. La source de Palomera abonde en chénopodes bon-henri, une sorte d’épinard sauvage des montagnes.

La marche se poursuit paisiblement dans le bois Negre et, au bout d’un moment, un chemin apparaît sur la droite, au niveau d’un pin sylvestre à deux branches. Ce sentier mène à la source du Cuc (à ne pas confondre avec la source du même nom qui se trouve sur le chemin du Collet de la Trapella). En revenant sur vos pas, vous retournerez à la bifurcation pour entamer la descente par un petit sentier assez pentu. Au croisement du chemin du Planell dels Maians, la pinède de pins sylvestres refait son apparition, parsemée de chênes pubescents et d’amélanchiers. Poursuivez la descente jusqu’à arriver une nouvelle fois sur la piste. Il suffit maintenant de suivre le chemin du Collet de la Trapella jusqu’au point de départ. Cette dernière partie est la même que celle de la variante courte du parcours des sources.